夏季清凉解暑吃什么 降温解暑美食介绍

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文章最后更新时间:2022-08-12 12:02:14,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

1、夏天可以多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜水果,比如说西红柿,胡萝卜,黄瓜,苦瓜,葡萄,猕猴桃,柠檬,橙子,梨子,西瓜等。可以迅速补充人体的水分,消除水肿,防暑解暑。

2、炎炎夏日,温度不断攀升,我们要及时做好防暑降温的工作,尤其是每天在外面工作的人,清热解暑做不到位的话,很可能中暑

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