小儿发烧怎样物理降温

小儿发烧是指体温超过正常水平，常见于呼吸道感染、消化道感染、发热性疾病等。发烧时，物理降温可以缓解不适，但并不能直接治疗根本原因。下面介绍一些常见的物理降温方法。

1. 使用湿毛巾：将毛巾浸湿，拧干后敷在额头或腋下，可以帮助散热。如果湿毛巾温度上升，应及时更换。

2. 冷水擦浴：先用温水将干燥的身体表面擦拭一遍，然后用湿毛巾或海绵蘸冷水轻轻擦拭身体表面，特别是腋下、肘窝、腹股沟等位置，促进散热。

3. 注意环境温度：保持室内通风良好，调节好空调或风扇风速，避免过热或过冷。

4. 着宽松透气服装：穿着宽松、透气的衣物，不宜包裹过紧，以利于热量散发。

5. 适当洗澡：温水泡澡可以使小儿体温下降，但要保证水温适宜，时间不宜过长，避免受凉。

6. 饮水：发烧时，机体易出现脱水，因此要增加水分摄入，可以给小儿多喝温开水、果汁或者稀释的盐水，以帮助排出体内热量。

除了物理降温，药物控制发烧也是常见的方法。常用的药物包括布洛芬、扑热息痛等。但是要注意，给小儿使用药物一定要按照医生的指导，在剂量、频率和使用时机上要遵循医嘱。

此外，对于小儿发烧，应及时就医。发热可能是病毒或细菌感染的表现，如果发烧持续时间长、体温持续高，或伴有其他症状（如咳嗽、呼吸急促、呕吐、腹痛等），则应及时就医诊治，以确定病因并采取相应治疗。

总之，小儿发烧时，物理降温可以缓解不适，但并不能直接治疗疾病本身，因此要结合医生的指导，在合适的时间和方式下进行物理降温，并尽快就医寻求专业的医疗帮助。同时，家长在平时要加强孩子的个人卫生，注意饮食均衡，增强孩子的免疫力，从而减少发烧的次数和严重程度。