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一般来说，小孩在四到六个月大时可以开始尝试吃固体食物，而沙姜是一种辛辣的佐料，不适合给小孩食用。所以，小孩应该在较大一些时候，能够适应各种不同口味的食物后才可以开始尝试吃沙姜。具体多大才能吃沙姜要根据孩子的个体差异和实际情况来决定，建议在儿科医生的指导下逐渐引入辛辣佐料。
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