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下元节，又称元足节或上元节，是中国传统的民俗节日之一。它的起源可以追溯到古代的上元节和下元节。
上元节始于东汉时期的汉明帝时，为纪念太上老君的圣诞日。相传太上老君是道教的神明，他的威神能降妖除魔，掌握着人世间的命运。因此，上元节被视为迎接新年，祈福祭神的重要节日。
而下元节则始于南北朝时期，庆祝时间在春节后15天，是上元节的继续。相传下元节是为了纪念战国时期的晋国名将尉迟恭。据传尉迟恭安抚蜀地，民心归附，为了奖励百姓，他在农历正月十五开了宴席，招待百姓庆祝新年。
在后来，下元节逐渐演变成一个民间固定的节日。人们会在这一天祭祀祖先和神明，祈求福祉和吉祥。同时，人们还会放花灯、猜谜语、耍狮子舞等庆祝活动，以增加节日的喜庆气氛。
总的来说，下元节是中国传统的民俗节日，起源于上古时期的上元节和南北朝时期的下元节，用来庆祝新年、祭祀神明和祖先，以及进行各种庆祝活动。
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