文章最后更新时间：2024-03-08 06:04:53，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
锌和芝麻可以一起食用。锌是人体必需的微量元素，参与多种酶的活化和代谢过程，对免疫系统和生长发育都有重要影响。而芝麻含有较高的锌含量，在日常饮食中适量摄入芝麻可以补充锌元素的需求。所以可以将芝麻作为食物中的一个锌补充来源。
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