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1、新鲜的石斛,需要15~30克左右,可选择直接用开水泡服,也可以取石斛于锅中煎煮后代茶饮用。
2、石斛味甘甜,口味佳,性微寒,质地滋润,入胃经和肾经,擅长养胃阴,退虚热,生津液,选用鲜品效果更佳。是治疗胃阴不足,间杂有虚热证候的最佳选择。但是由于其性微寒,对于阳虚体质或者是体内寒邪较重者不宜服用。
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