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新鲜龙眼具有降火的作用,对于上火症状有一定的缓解效果。龙眼富含维生素C、B族维生素、葡萄糖、葡萄糖酸和矿物质等营养成分,能够清热润肺、滋养心脾,调理气血等。因此,适量食用新鲜龙眼有助于平衡体内阴阳,缓解上火症状。但过量食用也会使体内热气增加,导致火大,因此应该适量食用。如果你感觉上火严重,最好还是先咨询医生或中医师的建议。
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