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1、雪耳糖水过夜建议不要吃。
2、从营养学的角度来讲,这种雪耳红枣冰糖水中的维生素d、胶原蛋白、纤维素、钙离子和糖分的含量非常高,可以增加骨骼的强度,防止钙质的流失,还可以起到防癌、抗癌的作用。而隔夜的话营养成分大部分都流失了,价值性并不高,且容易拉肚子。所以建议当天做好当天喝,并且可以加强锻炼以达到更好的效果。
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