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羊奶和土豆可以一起吃。羊奶是一种营养丰富的乳制品，含有蛋白质、钙质、维生素和矿物质等成分，有助于维持身体的健康。土豆是一种主食，富含碳水化合物、维生素C、钾等营养物质，能提供能量和满足身体的营养需求。因此，将羊奶和土豆一起食用可以提供更丰富的营养，但要谨记适量食用，并根据自身身体状况和个人偏好合理搭配食用。
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