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1、准备材料：牛奶250毫升、燕麦20克、鸡蛋一个。
2、将鸡蛋打入碗中，均匀打散备用。
3、牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。
4、加入燕麦片焖1分钟即可（即食麦片焖1分钟，生麦片煮3分钟）。
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