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一懂三会是指理解、会做、会用的能力。具体内容包括：
1. 理解：了解和掌握某个领域或主题的知识和概念，包括基本原理、理论框架、关键要点等。
2. 会做：具备运用所学知识和技能进行实际操作和实践的能力，能够解决实际问题、完成任务、实施计划等。
3. 会用：能够熟练地运用所学知识和技能，灵活应用于不同情境和场景中，能够适应变化并取得良好效果。
综合来说，一懂三会的内容是既要有知识的理解，又要具备实际操作和应用的能力。
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