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首先，如果在洗涤衣物前，应该先把衣服在自来水下冲洗，以尽量将经血洗净。
对于白色衣物，可以尝试以下方法：
1. 使用冷水浸泡：先用冷水浸泡衣物，大概30分钟，然后轻轻搓洗衣物。
2. 使用肥皂或洗涤剂：用一些肥皂或洗涤剂涂抹在经血上，并轻轻搓洗，然后用清水冲洗。
3. 使用氢氧化氢溶液：将氢氧化氢稀释到3%的浓度，然后用棉球蘸取溶液，轻轻擦拭经血的区域。
对于彩色衣物，应该格外小心，以免出现褪色问题。可以尝试以下方法：
1. 使用盐水浸泡：将衣物浸泡在盐水中大概30分钟，然后用清水冲洗。
2. 使用氨水溶液：将氨水稀释到3%的浓度，然后用棉球蘸取溶液轻轻擦拭经血的区域。
3. 使用专业衣物柔软剂：在洗涤衣物时，添加一些彩色衣物专用的漂白柔软剂，可以帮助去除经血污渍而不影响衣物颜色。
无论是白色衣物还是彩色衣物，洗涤前最好先在衣物不显眼的区域测试一下，以确保不会对衣物造成损害。另外，如果经血污渍比较严重，或者以上方法无法去除时，建议寻求专业干洗店的帮助。
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