幼儿大班健康教案睡前好习惯？

一、幼儿大班健康教案睡前好习惯？

活动目标：

　　1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作，安静地睡觉。

　　2、让幼儿知道午睡可使人的大脑、身体得到休息，使人们身体更健康。

　　3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天午睡的好习惯。

　　活动准备：

　　寝室场地，一名大班幼儿做情境表演。

　　活动过程

　　一、观看情境表演。

　　1、请一大班幼儿到寝室里来做午睡时的动作表演：（师）XX，午休时间到了。（幼）好的。请大班小朋友来到自己床前，脱下鞋子在床下摆放整齐，脱下衣服，把衣服整齐地放在床的一边，然后躺下，侧着身体，盖好被子，闭上眼睛，安安静静地睡着了。

　　二、启发幼儿说说情景表演。

　　1、大班小朋友是怎样睡觉的？（轻轻走进寝室，脱下衣服、鞋子，安安静静地睡觉）

　　2、睡觉时，鞋子摆在哪？（床下，放整齐）衣服是怎样放的？（放在床的一边）

　　三、说说我们的午睡。

　　1、我们每天都要睡午觉，睡午觉对我们的身体有什么好处呢？个别幼儿说说。让幼儿懂得睡午觉可以使我们的大脑、身体得到休息，个子长得高，头脑更聪明，身体更健康。告诉幼儿睡觉时向右侧躺着睡，能使身体放松，呼吸流畅。不能趴着睡和用被子蒙住头睡。

　　2、请幼儿说说，我们在幼儿园睡觉时应该怎样做呢？教育幼儿午睡时不吵闹，不做小动作，保持正确的睡姿，安静午睡。

　　四、学念儿歌《天天午睡身体好》。

　　1、好孩子，不吵闹，幼儿园里睡午觉。轻脱衣，轻上床，安静睡觉身体好。

二、小猪被晒伤大班健康教案？

活动名称：小猪被晒伤

活动目的：

1.引导大班儿童了解夏季防晒常识，增强自我保护意识；

2.帮助儿童认识和关注身体健康，尤其是皮肤健康。

活动准备：

1.小猪的绘本或图片；

2.身体解剖图；

3.洗脸盆、化妆棉或面巾纸、洗面奶、清水、毛巾；

4.太阳帽、太阳镜、遮阳伞等物品。

活动内容：

1. 活动开始前，先让儿童认真观察小猪绘本或图片，引导他们说出小猪的皮肤和身体状况，然后假设小猪因为阳光暴晒而被晒伤了，让儿童假设自己也出现了这种情况。

2. 把身体解剖图展示给儿童观看，介绍皮肤的结构、皮脂腺等相关知识，并强调皮肤是我们身体最大的器官，需要好好保护。

3. 介绍夏季防晒常识，如穿淡色、透气的衣服，佩戴太阳帽、太阳镜，使用防晒霜等，让儿童在课后也能自己采取相应的措施。

4. 让儿童手洗干净后，用毛巾给彩色卡片涂上“晒伤”。再用洗面奶和化妆棉或面巾纸代替防晒霜和清水清洗，接着把卡片涂上“防晒霜”，再用水冲洗干净，让儿童比较两张卡片的不同。

5. 结束时，强调防晒和保护皮肤对健康的重要性，并给儿童一些小提示，让他们积极学习和实践。

活动目标：

1.通过观察小猪绘本或图片，了解夏季防晒常识。

2.学习保护皮肤的方法，以及如何处理晒伤问题。

3.提高儿童的自我保护意识和身体保健意识。

三、健康饮食包括哪些方面呢？

健康饮食需要注意以下几点原则：

1.远离加工食品。避免食用火腿肠、方便面、奶茶等精加工食品，并尽量不采用煎炸等烹调方式，以免摄入过多的油、盐和反式脂肪。《英国医学杂志》发布研究称，每天进食4份以上超加工食品与每天进食少于2份的人相比，全因死亡风险要高6.2%。建议多食用果蔬、全谷物、坚果、鱼类等天然食物，烹调方式也尽量多以蒸煮和急火快炒为主。

2.早餐要吃好。英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增。长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早餐的人寿命平均缩短2.5岁。一顿合格的早餐应该至少包括三类食物：面包、杂粮粥等淀粉类主食，鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质类食物和新鲜果蔬。

3.晚饭要吃早。晚饭早点吃不但有利于消化吸收，而且不影响睡眠。西班牙巴塞罗那大学全球卫生研究所一项研究显示，超过晚上9点吃晚餐，将增加罹患乳腺癌和前列腺癌的风险。日本研究显示，临睡觉前吃晚饭，会增加27%的高血压风险。 按照晚10点最佳睡觉时间计算，晚餐最好在晚6点左右吃，最迟不要超过晚7点。不得已吃得太晚，也不要马上睡觉，间隔至少2个小时后再入睡。

4.进食先菜后饭。发表在《糖尿病、肥胖和代谢》上的研究显示，先吃蔬菜再吃肉，最后吃米饭、馒头等主食，有助降低餐后血糖峰值，减少血糖波动，并能预防低血糖，糖尿病患者特别适合这种吃法。

5.在家做饭。美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院发表研究称，相较不经常在家吃饭的人，经常在家吃饭的人2型糖尿病的发病风险低14%。美国华盛顿大学公共卫生学院研究人员发现，每周在家吃饭6次以上的人，不仅身体更健康，对生活的满意度更高，幸福感也更强。

6.慢点吃、认真吃。日本研究显示，吃饭快不仅让人容易变胖，还会增加心血管疾病、糖尿病的风险。美国一项研究显示，与吃饭时常看电视的人相比，吃饭时从不看电视的人肥胖风险降低37%。慢点吃、认真吃，细嚼慢咽有利于更好地感知胃肠饥饱状态，也更利于营养成分吸收。

四、健康饮食方面的杂志有哪些？

《饮食科学》秉承饮食健康理念，国内首开先河，是目前唯一全面关爱人们饮食、健康、生活的月刊。她告诉您如何“喝得安全、吃得健康”，以“营养、实用、美丽、健康”为办刊宗旨，渗透饮食生活的每个细节，给您的居家生活提供温馨服务。《饮食科学》铜版纸四色印刷，版式设计精美、新颖活泼。《饮食科学》集实用性、科学性、可读性于一身，是中国北方优秀期刊、辽宁省一级期刊、辽沈地区读者最喜爱的期刊，并入选全国“百种优秀期刊进连队”活动。

关注饮食健康必看的五大版块：

食事·健康——给有知的主妇

食尚·生活——给爱美的主妇

食味·厨房——给事厨的主妇

食色·心情——给休闲的主妇

食趣·文化——给有品的主妇

五、大班健康课《谁的坐姿正确》教案？

这里是关于正确的坐姿的幼儿园教案。

幼儿园教案：正确的坐姿

教师：屈老师

活动目的：教幼儿学习正确的坐姿，让幼儿知道坐姿不正确对身体有害，从而养成良好的习惯。

活动准备：

1、椅子、桌子、书等等。

2、请大班幼儿排练好情境表演。

活动过程：

1、情境表演。

教师请幼儿看表演，提出要求：看看大班哥哥姐姐表演了什么？

表演一：一位“近视”的“红领巾”出场，手上拿着一本书，想看书，书离眼睛很近，可还是看不清。道白：“唉！小朋友，你们看我的眼睛。都怨我小时候不听老师和爸爸、妈妈的话，伏在桌上看书，把眼睛弄近视了。小朋友，你们千万别学我！”说完话，下场。

表演二：一位“驼背”的“红领巾”上场。（走路时徉装驼背）道白：“唉！小朋友，你们看看我的样子。上星期学校为希望工程排练节目，就因为我驼背，老师不让我上台表演。都怪我小时候不听老师的话，坐在椅子上不挺直腰，你们可千万别学我。”说完，驼着背下场。

2．幼儿谈情境表演内容。

（1）两位小朋友表演了什么？（如果幼儿印象不深，可再表演一次）。

（2）为什么两位大哥哥，一位近视，一位驼背？

让幼儿知道从小坐的姿势不正确，就会伤害身体，成为近视和驼背的人。

3．教师教幼儿正确的坐姿。

（1）听讲时的坐姿。

教师边示范边示范：听讲时坐在小椅子上，两脚并拢，身体挺直，坐在椅背双手放在腿上，眼睛看着前方（老师）。

（2）教师请几名幼儿到讲台前学学坐，其他幼儿评评他坐得好不好，对不对，全体幼儿练习正确的坐姿数遍。

（3）看书时的坐姿。

教师示范讲解：两脚并拢，身体挺直靠在椅背上。双手拿书，胳膊肘放在桌上或书放在桌上，胳膊平放在桌上。注意用侧面示范。

教师请几名幼儿到讲台前做一下看书时的姿势，其他幼儿评评它们坐得好不好，对不对。全体幼儿练习正确的看书姿势数遍。

4．绘画时的坐姿。

教师示范将讲解：绘画时的坐姿与看书时的坐姿大致相同，只是画画时，右手

握笔，左手按住画纸。

请全体幼儿练习数遍。

5．教师总结。

小朋友学习了正确的坐姿，希望小朋友要养成好习惯，长大后有一个健壮的身体。

六、幼儿园大班学习方面养成教案？

网上下载或则购买，自己做也行，建议买本参考书来写

七、中班健康教案《正确的饮食习惯》设计意图？

活动目标：能正确进餐，养成良好的进餐习惯。

活动准备：物质准备：餐桌、餐具、自制的"鱼、肉、蛋、菜"等食物。

情景表演：我会正确进餐。幼儿活动操作材料"健康·正确进餐"。

活动过程：

（一）引导幼儿观看情景表演"我会正确进餐"。

1.师：今天老师带来一段情景表演，请小朋友认真看看看表演里发生了什么事。

2.教师表演。

3.师：现在请小朋友说说刚才的表演里发生了什么事？

（幼儿回答）

4.师：表演里讲的老师坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，专心吃饭。饭、菜、鱼、肉、蛋样样都吃，不挑食。饭后还自己清理桌面，有序收放餐具。

（二）组织幼儿讨论：为什么这样进餐好？

你是怎么进餐的？1.师：老师这样进餐好吗？

为什么？

（幼儿回答）

2.师：对了，因为这样进餐不挑食、自己吃饭、还自己清理桌面收拾餐具，是很好的。那你是怎么进餐的？

（幼儿回答）

3.师小结：像老师一样专心吃饭，不挑食，而且吃完饭后会自己清理桌面、有序收放餐具的小朋友，每个人都会很喜欢他，这是一个好习惯，所以以后我们也要像这个小朋友一样正确进餐。

八、幼儿园大班生活与健康《保健高手》教案？

设计意图：

　　1、科学活动，重在让幼儿体验科学小原理。而潜水艇的工作原理：就是体积不变，通过改变潜水艇的自身重量，能使潜水艇下潜或上浮。

　　大班幼儿已具备一定的操作能力，能掌握给潜水艇装水的操作要求，尝试让幼儿发现：装了水，增加了潜水艇的重量，潜水艇就能潜到水下；而排出了水，减少了潜水艇的重量，潜水艇就能上浮。

　　完成三次任务的操作比较中，发现增加的水一次比一次多，潜水艇下潜的深度就越来越深的现象，会让幼儿在活动中感受到探究带来的乐趣。

九、大班健康我知道的运动器材教案反思？

不清楚你想要了解的是哪个大班以及具体的运动器材教案，但我可以回答大班健康的教案反思应该包括以下几点：

运动器材教案对于大班健康课程的开展起到了积极的作用。

首先，运动器材教案可以帮助学生更好地掌握运动技能和知识，提高他们在体育活动中的表现和自信心。

其次，适当的器材训练可以增加学生的身体素质和健康水平，降低日常生活中的身体损伤率。

最后，器材训练还可以增强学生的团队合作意识和沟通能力，培养他们的团队意识和协作精神。

当然，器材训练对于大班学生而言也存在一定的风险性，例如操作不当、器材失控等问题都可能会导致学生受伤。

因此，教师在选择运动器材和制定教案时需要十分谨慎，严格按照安全规范进行操作和指导。

此外，教师还需要充分考虑学生的身体素质和健康状况，因材施教，量力而行，确保每个学生都能够获得合适的锻炼和训练。

十、大班健康哪些食品不能吃活动教案及反思？

一、观看视频，引入课题　　1、观看视频　　T：视频中的小朋友怎么啦？怎么会肚子疼的？你们知道吗？　　2、老师小结：大哥哥在放学路上买了路边摊位上的东西吃，结果肚子疼了。　　二、幼儿讨论，说说肚子疼的原因及预防　　1、提问：　　T：大哥哥为什么会肚子疼？　　T：我们应该对这个大哥哥说些什么？　　T：这些东西你们吃过吗？为什么不能吃？　　2、小结：路边的摊位不卫生，马路上尘土飞扬，我们小朋友吃了会身体不舒服，严重的话要住医院呢，所以以后不要吃小摊上的东西了。　　3、T：那我们怎么预防肚子疼呢？　　4、小结：我们一定要吃干净的食物，不吃垃圾食品，而且也要注意小手的卫生，平时多洗手。　　三、观看图片，判断对错　　1、出示PPT　　T：你们看一看这些图片中哪些是做得对的，哪些不对呢？　　2、小结：路上的小贩卖的食物制作过程都是很不卫生的，灰尘落在上面、苍蝇乱飞，我们绝对不能买这些食品吃。而且，要提醒自己的同伴、朋友也不能吃这些小摊上的东西。要注意饮食，不吃不卫生的东西。　　教师小结：　　合理分配三餐；荤、素搭配；不挑食、不偏食；不暴饮暴食。要选择无毒、无污染的食物。注意不要食用不洁食物以及过期食物，注意饮食卫生。不要边看书边吃饭。等等。　　教学反思：　　营养学研究发现，维持人类生命健康至少需要42种以上的营养素，其中包括各种蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质和水等。而这些营养素必须通过摄入各种不同的食物来实现，由于各类食物所含营养成分不同，因些我们的日常饮食要注意科学、合理地搭配，以求达到人体对营养的需求平衡。让幼儿更深入地体会到只有养成良好的饮食习惯，才能更健康的成长。让科学回归生活，服务于生活。在以后的教学过程中，我要多对幼儿进行教育，使他们逐渐了解并改正自己错误的饮食观点。