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鱿鱼和青菜是非常常见的搭配食材，所以它们是可以一起炒的。将鱿鱼切成适当的块状或者圈状，青菜洗净切段或者切片，然后在锅中加入适量的油，先炒鱿鱼片或鱿鱼圈至变色后捞出备用，然后将青菜放入翻炒，最后将鱿鱼放回锅中继续炒匀即可。根据个人口味可以加入适量调料进行调味。
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