玉米是用水煮好还是蒸好 玉米是煮着吃还是蒸着吃更好呢

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文章最后更新时间:2023-03-13 09:01:45,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

1、玉米适合蒸着吃。

2、玉米放在水中煮的时候,糖分会流失到水中,所以水煮玉米所含的糖分要比蒸玉米来得少。想要全方面的吸收玉米的营养,就要将它蒸来吃。

3、上锅蒸之前,不要将所有的玉米叶子剥光,要留下最里面的那层叶子。这样做的目的,是为了保证在蒸的过程中,玉米中的水分不被蒸发掉。按照这样的方法来蒸的话,我们不仅可以享受玉米的清甜,还能充分吸收其中的营养成分。

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