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1、玉米汁一天喝300-400ml合适。
2、玉米汁的营养价值比较高，具有一定降血糖、清肝利尿以及美容养颜的作用。
3、但是由于玉米汁中含有一定的膳食纤维素，而人体暂时没有可以将其消化代谢完全的分解酶，过量食用容易加重人体胃肠道负担，所以建议玉米汁一天喝300-400毫升左右即可。
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