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柠檬水在孕妇的饮食中有很多好处，也有助于胎儿的健康发育。
柠檬水富含维生素C，可以增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病，同时也有助于胎儿的免疫系统发育。
柠檬水还含有铁质，有利于孕妇预防贫血，同时也能提供足够的氧气给胎儿，促进健康生长。
柠檬水的酸味可以减轻孕妇的恶心和呕吐感，提供清爽的口感，缓解妊娠反应。
柠檬水还能补充孕妇身体的水分，预防脱水，同时也有利于胎儿良好的羊水环境。
柠檬水中的柠檬酸有助于提高孕妇的注意力和集中力，同时也有助于胎儿的脑部发育。
但是需要注意的是，过量饮用柠檬水可能对孕妇的胃和牙齿造成刺激，建议适量饮用，并保持口腔卫生。
总的来说，适量饮用柠檬水对孕妇和胎儿有益处，但请在咨询医生后使用，并注意个人适应性。
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