文章最后更新时间:2023-09-14 15:06:13,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!
设置手机时间限制
建立规定的手机使用时间表
使用家长控制功能限制手机应用的使用
鼓励孩子参与户外活动,减少手机使用时间
和孩子一起玩有趣的家庭游戏,缩短手机时间
睡前禁止使用手机,确保良好的睡眠质量
建立无手机区域或无手机时间,例如餐桌上
♀ 鼓励孩子参加体育活动,培养健康的生活方式
教育孩子手机使用的风险和必要性
提供其他娱乐选择,如阅读、绘画、音乐等
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