文章最后更新时间:2022-09-17 12:10:12,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!
1、胸部要自然挺直,两肩背要自然舒展,坐的时候脊柱要挺直,读书写字不要弯腰过多,不要躺在餐桌上,人们说站得像钟一样松,坐得像钟是有一定原因的。应保持胸部略平,肩部平直,建议桌子与孩子身体保持一定距离,不要太低,否则孩子会躺在桌子上使劲看书写字,适当距离正好在孩子坐姿的胸部位置,而且双手自然会放在桌子上。
2、加强体育锻炼,重视体育课,课间锻炼,并促进肌肉力量的发展。
3、在综合锻炼的基础上进行矫正性锻炼,加强腰部肌肉的锻炼,特别是背部的伸展运动,有助于抑制驼背的发展趋势。
本站在转载文章时均注明来源出处,转载目的在于传递更多信息,未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议,请与本站联系,本站将作妥善处理。
文章版权声明:除非注明,否则均为技巧网原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明:除非注明,否则均为技巧网原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论