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洗荞麦皮枕头的方法如下：
1. 准备清洁用品：温水、洗衣液或者无刺激的洗涤剂。
2. 将荞麦皮枕头里的荞麦皮取出：将枕头的拉链或者其他开口打开，将荞麦皮倒出来。注意要把荞麦皮收集起来，以便清洗后再放回枕头。
3. 清洗枕头套：把枕头套放入水中，加入适量洗涤剂，用手轻轻搓揉，使其彻底清洁。然后用清水将洗涤剂冲洗掉。
4. 手洗枕头荞麦皮：将荞麦皮放入盆或洗衣盆中，倒入足够的温水，加入适量洗涤剂。用手轻轻搅拌荞麦皮，让洗涤剂均匀分散。然后将荞麦皮放在浅盘或篮子中，用水慢慢冲洗掉洗涤剂。
5. 滤干水分：将洗净的荞麦皮放在干燥的地方，让其自然滤干水分。可以在通风良好的室外晾晒，或者将荞麦皮摊开在干净的毛巾上晾干。
6. 干燥枕头套：将清洗后的枕头套平铺在通风处晾干，保证完全干燥。
7. 放回荞麦皮：待荞麦皮完全干燥后，将其放回干净的枕头套内，整理好形状，拉好拉链或者其他开口。
注意事项：洗荞麦皮枕头时要避免使用漂白剂或强烈的洗涤剂，以免损坏荞麦皮。另外，荞麦皮不宜经常洗，建议每3-6个月清洗一次即可。
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