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1、食材：南瓜两块儿，土豆1大块儿，西蓝花30克，香菇（鲜）1朵，虾皮粉（自制）适量。
2、把南瓜和土豆洗干净之后去皮，去里面的瓤，再切小块儿，上锅蒸熟。
3、西兰花分成小瓣，香菇去根，都清洗干净。
4、水烧开之后倒入西兰花和蘑菇，差不多1分钟左右。
5、焯好的西兰花和香菇用水再清洗一下，之后切成小碎末。
6、蒸好的土豆和南瓜都弄成泥状。
7、里面加入西兰花、香菇末和适量虾皮粉，一起搅拌均匀。
8、之后都揉成小丸子。
9、把它们放进蒸烤箱，先预热10分钟，然后放入小丸子蒸3分钟左右。
10、时间到了就取出来，可以让小宝宝享用啦。
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