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炙甘草是指将甘草根部经过炙烤后使用。炙甘草煮水喝的功效如下:
1. 润喉止咳:炙甘草含有丰富的甘草酸和甘草甜素,具有润燥的作用,可以缓解干燥喉咙引起的咳嗽和喉咽疼痛。
2. 舒缓消化道不适:炙甘草有一定的抗炎和抗溃疡的作用,可以缓解胃肠道的不适感,包括胃痛、胃酸过多等问题。
3. 利尿排毒:炙甘草中的一些活性成分可以刺激尿液排出,加速身体废物的排泄,有助于排毒和调理肾脏功能。
4. 保护肝脏:炙甘草具有一定的抗氧化和抗炎作用,可以减轻肝脏炎症和损伤,保护肝细胞。
5. 缓解焦虑和压力:炙甘草具有镇静和安抚作用,可以减轻焦虑和压力情绪,促进放松和睡眠。
需要注意的是,炙甘草在使用时应适量,不宜过多,尤其是患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群应在医生的指导下使用。同时,个人对炙甘草的反应可能有所不同,如果出现不适,请及时停用并咨询医生。
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