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1、芝士片属于发酵的牛奶制品,可以直接吃,且芝士有多种食用形态,如果感觉直接食用芝士片口感会有些咸腻,也可以与其它食物搭配食用。
2、芝士片中含有丰富的维生素、叶酸及钙、镁、磷等重要矿物质,还有对人体有益的益生菌,有助于维持人体菌群平衡,从而改善胃肠道的消化功能。另外,芝士片中钙的含量较高,易被人体吸收,能增加钙质的补充,适宜于孕妇、青少年、儿童食用。
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