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引言
随着儿童健康意识的提升,家长们开始更加注重孩子的饮食健康。自制儿童健康零食成为了一种新的趋势。本文将为您介绍一些简单易做、美味又营养的儿童健康零食的制作方法。
水果冰淇淋
材料:新鲜水果(如香蕉、草莓、蓝莓)、酸奶、蜂蜜。
制作方法:将水果切成小块,放入冰格中冷冻几个小时;将冷冻水果、酸奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀即可。
蔬菜脆片
材料:胡萝卜、黄瓜、番薯、橄榄油、海盐。
制作方法:将蔬菜切成薄片,放入烤盘中;在蔬菜上均匀刷上橄榄油,撒上少许海盐;放入烤箱烘烤至脆脆的即可食用。
谷物能量球
材料:燕麦、蜂蜜、果干、坚果。
制作方法:将燕麦、蜂蜜、果干和坚果混合搅拌均匀,用手将混合物捏成小球状即可。
结语
以上这些儿童健康零食,不仅简单易做,而且富含营养,是孩子健康零食的不错选择。希望家长们能够根据孩子的口味和喜好,为他们制作更多美味健康的零食。
感谢您阅读本文,希望本文能够为您提供有用的信息。
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