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菠菜和虾可以一起吃。菠菜是一种蔬菜，营养丰富，含有丰富的纤维、维生素和矿物质；虾是一种海鲜，富含高质量蛋白质、维生素和矿物质。将菠菜和虾搭配在一起，不仅可以增加口感和颜色的层次，还能获得多种营养物质。注意烹饪时要确保虾熟透，并注意调整饮食搭配和食用量，以保持均衡饮食，并避免过量摄入胆固醇。
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