草莓叶子做什么好吃又简单

草莓叶子做什么好吃又简单

功效：
草莓叶子含有丰富的维生素C、维生素A、维生素K等营养成分，具有降血压、清热利尿、促进消化等功效。同时，草莓叶子也含有丰富的抗氧化剂，有助于提高身体的免疫力。

材料：
1 杯新鲜草莓叶子
半个柠檬
适量蜂蜜（可根据个人口味调整）

做法步骤：
1. 将草莓叶子用清水冲洗干净，去除杂质。
2. 将草莓叶子放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开。
3. 煮沸后转小火继续煮5分钟，让草莓叶子的营养充分释放出来。
4. 关火，将草莓叶子过滤掉，留下草莓叶子汤。
5. 往草莓叶子汤中加入柠檬汁和适量蜂蜜，搅拌均匀。
6. 将草莓叶子汤倒入杯中，即可享用。

注意事项：
1. 选择新鲜的草莓叶子，最好是自己种植或从有机农场购买的。
2. 消费前要充分清洗，确保草莓叶子没有残留的农药和杂质。
3. 在煮草莓叶子的时候，水的用量可以根据个人口味调整，如果喜欢浓郁的味道可以加更多的草莓叶子。
4. 柠檬和蜂蜜的用量可以根据个人口味调整，喜欢酸甜口味的可以加多一些柠檬汁和蜂蜜。

草莓叶子汤清凉解暑又营养丰富，是夏日的理想饮品。通过简单的煮制，可以充分利用草莓叶子的营养，享受健康的口感。无论是作为午后一杯茶的伴侣，还是作为餐后的消食饮品，草莓叶子汤都是一道美味又健康的选择。快来尝试制作吧！