长期吃糯米粉的好处和坏处 长期吃糯米粉的好处和坏处有哪些

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文章最后更新时间:2023-01-22 15:05:50,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

1、长期吃糯米粉具有补血、补中益气、健脾暖胃等好处。适量食用糯米粉可以有效吸收其中的多种矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B族,可以增强身体的免疫力,并且可以起到安神助眠的功效。

2、对于脾胃虚弱的患者一般不可以吃得太多糯米粉,会刺激胃肠道,引发消化不良。建议平时需要保持饮食的营养均衡,避免暴饮暴食。

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