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人体对于辣椒的耐受性和恢复速度因个体差异而异，对于长了疱疹的人来说，恢复期会根据个体的健康状况和治疗情况而有所不同。一般来说，当疱疹痊愈且皮肤完全恢复后，可以逐渐重新引入辣椒食品。
然而，辣椒可能会刺激皮肤，引起疼痛或不适感，因此在恢复期间，建议逐渐增加辣度，观察身体的反应。如果没有任何不适，可以逐渐增加辣度和食用量。
此外，对于存在相关体质过敏或特殊健康状况的人，建议在医生的指导下进行饮食调整。咨询医生可以获得更准确和适合个体的建议。
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