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甘草煮水喝有许多功效,包括:
1. 缓解咽喉不适:甘草具有抗炎和镇痛作用,可以缓解喉咙干痛、咳嗽等不适。
2. 增强免疫力:甘草中含有丰富的甘草酸,能够增强机体的免疫功能,预防感冒和疾病。
3. 改善消化:甘草具有促进胃液分泌和帮助消化的作用,可以缓解消化不良、胃肠炎等问题。
4. 降血压:甘草中的甘草酸和甘草甜素能够帮助降低血液中的胆固醇和脂肪,有助于降低血压。
5. 滋润肌肤:甘草煮水后喝,可以改善肌肤干燥、瘙痒等问题,使肌肤更加滋润。
需要注意的是,甘草具有一定的副作用,长期大量使用可能导致肾上腺皮质激素分泌亢进、水钠潴留等问题,建议遵医嘱使用。
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