文章最后更新时间：2023-03-10 06:37:11，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、准备材料：生姜，老红糖，水。
2、做法：将生姜洗净， 切成薄片或丝， 或切成小块，在锅里放适量的水，水开后加入切好的生姜，最后加入适量的红糖。 把火调低，继续煮大约10分钟，直到液体略微粘稠。
3、生姜红糖水对月经不调、月经量少、月经色暗、血块、痛经的女性也有很好的调理和缓解作用。
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