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枸杞和山药可以一起煮,这两样食材在烹饪中的搭配比较常见。枸杞和山药搭配煮食,不仅口感丰富,还有一定的营养价值。山药具有滋补作用,可以补充身体所需的维生素和矿物质,而枸杞富含有多种营养成分,如多种氨基酸、维生素C、矿物质等,具有抗氧化、养肝明目的功效。因此,枸杞和山药一起煮是可以的,可以根据个人口味加入适量的其他食材进行烹饪,以增加风味和口感。
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