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1、家长当着孩子的面尽可能的少玩手机,少使用手机或者是电子产品,给孩子榜样的力量,如:家长可以多看书,多学习。
2、带孩子,多到户外去进行游戏或者是体育锻炼,或者是打球,爬山等等。或者多旅游,这样孩子忙得不亦乐乎,根本没有时间去光顾电子产品。
3、家长跟孩子约定,亲子约定,比如说,讲故事或者是看故事书,看绘本30分钟后看5分钟手机。尽量减少看手机的时间,逐渐不再依赖手机或者是电子产品。
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