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1、学会与孩子正确沟通，家长要以身作则。父母是孩子的第一位老师。首先，要做好榜样，父母在孩子的教育观点上要达成一致。当孩子沉迷网络时，我们要分析原因。给予孩子更多的陪伴和理解，让孩子的生活多样化，不要让孩子的生活太过单一。通过约定，让孩子有适当的空间。找到孩子的兴趣，并且大力支持。
2、帮助孩子规划时间，制定小目标。游戏中的奖励机制，也是孩子深迷于其中的一个重要原因。作为父母要多花点时间了解孩子，帮孩子做好规划，平时生活和学习中帮孩子制定小目标和大目标。当孩子完成的时候适当的奖励，这样孩子也能收获乐趣。
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