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要炖好吃又嫩的鸡蛋,可以按照以下方法进行:
1. 准备好新鲜的鸡蛋,用温水洗净表面的污垢。
2. 在一锅中加入足够的清水,水量要能够覆盖鸡蛋。
3. 把鸡蛋放入水中,调至中小火加热,水烧开后继续煮2分钟。
4. 关火后盖上锅盖,保持鸡蛋在热水中约10分钟。这个过程中,鸡蛋会继续被温热水蒸煮,达到柔嫩的效果。
5. 在煮熟后,立即用冷水冲洗鸡蛋,帮助鸡蛋快速降温,防止继续烹煮。
6. 将鸡蛋剥壳后即可享用,可以搭配调料、盐或者酱油食用,根据个人口味来选择。
通过炖煮的方法,鸡蛋可以保持柔嫩的口感,增加食欲和营养吸收。同时,烹饪时间不能过长,否则易导致鸡蛋变硬,影响口感。
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