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鸡肉板栗汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作鸡肉板栗汤的具体做法:
材料:
1. 鸡胸肉500克
2. 板栗250克
3. 洋葱1个
4. 胡萝卜1个
5. 青笋适量
6. 鸡汤1000毫升
7. 盐适量
8. 胡椒粉适量
9. 生姜适量
10. 料酒适量
11. 酱油适量
12. 鸡精适量
13. 花椒粉适量
14. 食用油适量
步骤:
1. 将鸡胸肉切成块状,放入碗中加入少量的盐、胡椒粉、料酒和生姜腌制10分钟。
2. 锅中倒入适量的食用油,放入腌制好的鸡肉块煎至两面金黄。
3. 洋葱、胡萝卜切成块状,青笋切片。
4. 另起锅,加入适量的食用油,放入洋葱和胡萝卜炒至出香味。
5. 加入鸡汤,煮开后加入板栗和青笋片,煮约15分钟,让板栗煮熟。
6. 将煎好的鸡肉放入汤中,再煮2-3分钟。
7. 最后加入适量的酱油、盐、鸡精和花椒粉进行调味即可。
温馨提示:
1. 如果使用生板栗,可以事先用开水烫一下,这样剥皮更加方便。
2. 也可以使用罐装或冷冻板栗,减省时间和功夫。
3. 汤的稠度可以根据自己的喜好来调整,如果喜欢稠一些的口感,可以在最后加入适量的淀粉水勾芡。
4. 鸡肉可以根据个人口味选择其他部位,但需要确保炖煮时间足够,使其熟透。
这是一道简单易学的家常菜,尝试制作鸡肉板栗汤,让你的家人朋友都能享受美味的慢炖鸡肉和浓郁的板栗味道。
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