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苦瓜有一种独特的苦味，但是有几种方法可以降低或去除它的苦味：
1. **去皮和去籽：** 将苦瓜切开，去除果肉中的籽和白色的内部部分，因为这些部分含有较多的苦味物质。
2. **用盐腌制：** 切好的苦瓜片撒上一些盐，静置片刻后，用水冲洗。盐可以帮助去除一部分苦味。
3. **煮熟：** 将苦瓜片或块煮熟也可以减少苦味。你可以将其加入到烹饪的菜肴中，或者将其煮成汤。
4. **泡水浸泡：** 将切好的苦瓜放入盛有清水的容器中，浸泡片刻，有助于减少苦味。
5. **加酸性食材：** 添加一些酸性食材如柠檬汁或醋，可以中和苦味，使味道更加平衡。
试试这些方法，看看哪种适合你的口味！
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