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来姨妈期间可以吃巧克力，但应适度食用。巧克力含有一定的镁和可可成分，可能有助于缓解来姨妈期间的不适感，如情绪波动和疼痛。然而，过量摄入巧克力可能导致消化不良和体重增加，所以仍然需要注意适量食用。另外，一些女性可能对巧克力过敏或者巧克力会加重其症状，所以个体差异要考虑。咨询医生或专业人士可获得更具体的建议。
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