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1、男人吃西红柿有补充营养、促进食欲、润肠通便等的好处。
2、补充营养：西红柿中含有维生素，以及钙、镁、钾等营养物质，营养较为丰富，男人吃西红柿能补充相关营养物质；
3、促进食欲：西红柿中含有一定的柠檬酸和苹果酸，对于刺激胃酸分泌有利，从而对于改善食欲下降、食欲不振的状况有利，可促进食欲；
4、润肠通便：西红柿中水分较多，且含有膳食纤维，男人适量吃对于软化大便、促进胃肠道蠕动有利，从而有利于大便排出，具有一定润肠通便的好处。
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