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每个人对辣的耐受程度不同，所以没有固定的天数可以确定一个人能够开始吃辣的时间。一般来说，如果一个人之前从来没有吃过辣的食物，那么他可能需要一段时间来逐渐适应辣味。这个过程可能需要几天到几个月的时间，具体取决于个体的耐受能力和吃辣的频率。建议在开始吃辣之前，可以从较为温和的辣味开始，慢慢逐渐增加辣度。同时，饮用牛奶或食用一些含有乳酸菌的食物可以缓解辣味。记住，吃辣要根据自己的身体状况和舒适程度来决定，不要强迫自己吃辣。
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