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肉夹馍的烤温和时间可以根据个人喜好和口感来调整，以下是一个常见的建议：
1. 预热烤箱至180-200摄氏度。
2. 将肉夹馍放入烤箱中，烤约10-15分钟。
3. 面包颜色变成金黄色即可取出。
当然，具体的温度和时间还需要根据自己的烤箱性能和个人喜好来进行调整，建议在初次尝试时观察烤箱内的情况，并根据自己的口感来调整烤的时间。
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