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1、春季:五行中春属木,五脏中肝也属木。在这个季节,保健的重点是养血护肝。可以喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等。适当,以护肝养肝,卫体内之阳;
2、夏季:夏季气候炎热,阳气旺盛,燥热燥湿,以清热养心为主。可以喝具有健脾利湿、清热解暑作用的茶,如薄荷茶、百合茶、五味子茶等。在漫长的夏季,这个时候,主要是健脾。可以喝丁香茶、红茶等。适当,以健脾暖胃养胃。
3、秋季:肺部易受燥邪和寒邪侵袭。所以这个季节主要是养肺。可以喝乌龙茶、菊花茶等。清热解毒,润肺降燥;
4、冬天:冬天五行属水,对应肾,所以肾为主。而且冬季天气寒冷,容易损伤阳气,补充阳气也是合适的。这时候可以选择白茶、红茶等。
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