素什锦汤的做法

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文章最后更新时间:2023-12-09 15:12:03,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

素什锦汤是一道以蔬菜为主要食材的汤品,口感清淡,营养丰富。以下是素什锦汤的做法:

所需食材:
1. 菜花
2. 胡萝卜
3. 青豆
4. 鲜香菇
5. 紫甘蓝
6. 紫洋葱
7. 细盐
8. 胡椒粉
9. 食用油
10. 清水

步骤:
1. 菜花、胡萝卜切成小块,鲜香菇切成薄片。
2. 紫甘蓝、紫洋葱洗净,切成细丝。
3. 在炒锅中加入少量食用油,加热后放入紫洋葱丝爆炒。
4. 紫洋葱丝呈金黄色时,加入胡萝卜块,青豆和鲜香菇薄片,翻炒一会儿。
5. 加入清水,煮沸后转小火煮约5分钟,直至胡萝卜熟透。
6. 加入菜花和紫甘蓝丝,再次煮沸。
7. 调入适量的细盐和胡椒粉,根据个人口味调整。
8. 煮沸后立即关闭火源,趁热即可食用。

温馨提示:
1. 可根据个人喜好增减蔬菜种类,选择新鲜的蔬菜来增添颜色和口感。
2. 煮汤时间不宜过长,以保留蔬菜的营养和口感。
3. 可以根据个人口味添加其他调味料,如香菜、葱花等。
4. 煮汤时尽量采用小火煮,以充分保留蔬菜的营养成分。

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