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- 牛奶：羊肉含有较多的蛋白质和铁元素，在与牛奶一起食用时，其中的蛋白质会与牛奶中的酪蛋白相互作用，使消化酶在胃中形成固体物质，不利于消化吸收。
- 青瓜：羊肉属于温热性质，容易引起上火，而青瓜性寒凉，容易导致腹泻或痛腹。
- 香蕉：香蕉与羊肉同食会引起腹胀，腹痛，严重时可导致腹泻。
- 柿子：柿子含有大量的鞣酸，在与羊肉同食时容易形成结块，影响消化吸收，导致胃肠不适。
- 柠檬：柠檬中的柠檬酸会与羊肉中的铁形成不易被吸收的物质，影响身体对铁的利用。
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