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香菜煮水本身并没有直接的减肥效果。然而，香菜本身是一种低热量的蔬菜，含有丰富的纤维和维生素，有助于增加饱腹感并促进消化。如果你以香菜煮水代替高热量的饮料，如碳酸饮料或果汁，那么它可以作为一种低热量的替代品，帮助减少摄入的热量。但是，要想减肥，还需要结合适当的饮食和运动来实现长期的健康减重。
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