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香菜煮水本身并不能直接减肥。香菜煮水可能具有一些保健功效，例如增加新陈代谢、促进消化、提高免疫力等，但是这些作用对于减肥效果的影响较小。
减肥的关键是控制饮食和增加运动。如果你想减肥，建议采取以下措施：
1. 控制饮食：减少高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，适量摄入健康的脂肪。
2. 控制饮水：每天确保足够的水分摄入，但避免过多饮用香菜煮水或其他饮料，以免摄入过多糖分或卡路里。
3. 增加运动：进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以帮助燃烧卡路里和脂肪。
4. 注意均衡的饮食和健康的生活方式：充足的睡眠、减少压力、保持良好的心理状态等都对减肥有帮助。
总之，香菜煮水本身对于减肥的效果有限，还是需要通过控制饮食和增加运动来实现减肥目标。
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