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鲜橘子皮煮水有以下功效:
1. 改善消化:鲜橘子皮煮水具有促进消化的作用,可帮助消化系统顺畅运作,减轻胃部不适。
2. 减肥瘦身:鲜橘子皮煮水含有丰富的纤维素,能够促进代谢,帮助排出体内废物,有助于减肥瘦身。
3. 降血脂:鲜橘子皮中富含类黄酮类物质,可以降低胆固醇水平,有助于降低血脂,预防心血管疾病。
4. 消除疲劳:鲜橘子皮煮水具有祛寒散寒的作用,可以帮助提神醒脑,消除疲劳,增加精力。
5. 保护皮肤:鲜橘子皮中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,能够帮助皮肤保持光滑、有弹性,延缓皮肤衰老。
总的来说,鲜橘子皮煮水对身体健康有益,可以作为日常饮品来饮用。但是需要注意的是,如果有特殊疾病或过敏史,建议在饮用前先咨询医生的意见。
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