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1、孩子喝茶叶要注意,不要给孩子喝茶太多,茶里面含有一定量的茶多酚,孩子如果摄入太多会影响睡眠,出现睡眠困难以及睡眠浅的症状。
2、建议在日常生活中,给孩子多喝一些牛奶豆浆之类的,牛奶和豆浆中含有一定量的蛋白质,长期补充,会使孩子的皮肤白皙,抵抗力增强,平时多给孩子吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,注意饮食调节。
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