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1、带莲蓬没有剥出来的莲子可以直接将它放置在阴凉通风的地方存放,避免阳光的直射,一般这样可以保存3-5天左右,但是如果是以及剥离的莲子就不适合这种方法了,因为保存一段时间后莲子会迅速干瘪,口感变差。
2、可以将莲子装入保鲜袋中置于冰箱保鲜存放,因为冰箱的温度低,水分多,可以最大程度的保持莲子的新鲜。但是在冰箱中放置的时间越长,莲子的营养成分流失的也就越快,口感也会改变,所以一般在保存7-10天内吃完比较好。
3、也可以将莲子装入保鲜袋置于冰箱冷冻存放,虽然冰箱冷冻层温度比较低,但是不用担心会把莲子“冻伤”,反而会锁住莲子的营养成分和口感。如果保存得比较好的话,可能保存半年以上,但是在吃之前要记得解冻。
4、可以将莲子晒干保存,其中的水分蒸发后,莲子的保存时间就能到大大延长。但是莲子晒干后由于质地坚硬,就不能直接食用了,只能用来煮汤、煮粥等食用。
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