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要考试时最忌讳的是心态不稳定和紧张。这种心态会导致注意力分散，记忆力下降，思维混乱，无法有效地应对考试。因此，要考试时最重要的是保持冷静和自信的心态，通过有规划的复习和适当的休息来准备考试，并且避免过度焦虑和压力。
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