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银耳和白糖可以一起食用。银耳主要是一种天然食材，富含胶质、蛋白质、维生素和矿物质，对皮肤和身体健康都有好处。白糖则是一种常见的甜味剂，用于调味和增加食物的甜度。在烹饪和糕点制作中，经常会用到白糖来煮制银耳羹、甜品等。所以，银耳和白糖是可以一起搭配食用的。
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